ABDOS A DOMICILE AVEC LE VETERAN FLAMBEAU.
Suite aux restrictions dues à la pandémie liée au Covid-19, nous avons eu l’idée de concevoir cette vidéo dès la reprise , avec pour but la récupération de notre silhouette avant les mesures de restrictions, l’excitation à la pratique du sport en dehors du dimanche, notre jour sacré avec pour conséquence une meilleure condition de santé le long terme.
Exercices sans appareil pour diminuer la taille du ventre, améliorer sa silhouette et avoir une meilleure santé.
Pour un meilleur rendu, pratiquer ces exercices dans la durée, au moins une séance de 10 min par jour, tout en évitant de manger lourd avant d’aller au lit.